Μια ομιλία για σωστές διατροφικές συνήθειες

Τη φετινή σχολική χρονιά είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο σχολείο μας τη διαιτολόγο–διατροφολόγο Σοφία Τσιτσιγιά, η οποία μίλησε στους μαθητές και στους γονείς για τη σημασία της σωστής διατροφής στην καθημερινότητα των παιδιών.

Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, η κ. Τσιτσιγιά εξήγησε με απλό και κατανοητό τρόπο ποιες τροφές βοηθούν τα παιδιά να έχουν περισσότερη ενέργεια, συγκέντρωση και καλή υγεία. Τόνισε τη σημασία του πρωινού, των φρούτων και των λαχανικών, καθώς και της μειωμένης κατανάλωσης ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών.

Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να θέσουν ερωτήσεις και να συζητήσουν για το πώς μπορούν να βελτιώσουν τις καθημερινές τους επιλογές. Παράλληλα, γονείς συμμετείχαν ενεργά, δείχνοντας ενδιαφέρον για το πώς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους στην υιοθέτηση πιο υγιεινών συνηθειών.

Η εκδήλωση ολοκληρώθηκε με χρήσιμες συμβουλές για μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν μεγάλες διαφορές στη ζωή των παιδιών.

Ευχαριστούμε θερμά την κ. Σοφία Τσιτσιγιά για την πολύτιμη παρουσία της και ελπίζουμε να την έχουμε ξανά κοντά μας στο μέλλον!